心脏就是人体的发动机，身体内所有的功能都离不开心脏泵血来维持。我们工作累了可以休息，但是心脏如果休息的话那就凉了。但同时心脏又是最容易受伤的器官，例如冠心病，心脏功能不全，心律失常等都属于心脏疾病，每年也都有大量的人因此丧命。

  其实要是想判断心脏好不好，我们今天来教您几个小妙招，那就是“看脸”。我们都知道自己身体出现问题的时候，其实都会有很明显的反应，这是身体器官给我们的一个警示，但是很多人有时候往往就会忽略掉这个提醒，发现的时候可能就已经来不及了。心脏作为这么一个重要的器官，一旦出现问题我们就要及时就医的，今天就一起来简单的了解一下，心脏好不好如何看脸就知道!

  1、脖子变粗

  从临床经验来看，脖子粗的人他的血压血脂血糖等一般都比正常人要高出很多，其实这些都与心脏疾病有着很大的关系。正常情况下，如果男性的颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子偏粗。想要提前预防这些疾病的话，我们可以适当的做一些颈部操，例如前后左右点头，360度旋转活动活动脖子，减少脖子上赘肉的堆积，尤其是经常坐在电脑桌旁边的更是要适当活动。

  2、脸面浮肿

  我们正常人如果睡前喝太多水或者是吃的太咸的话，第二天会引起脸部的水肿，但是一段时间就会自行消失。但是如果出现了不太正常的浮肿我们就要注意了，例如脸型肿胀，脸部肌肉出现松弛，用手指按压一下会出现压痕并且不会弹起来的话，这些情况可能就预示心脏出现了问题，应该及时去医院就诊。

  3、疲劳或者失眠

  心脏病发作前一周，患者就会觉得很疲劳乏力，晚上睡眠也不好，出现睡眠紊乱。如果您经常出现这种情况的话就该去医院检查一下了。

  4、经常上气不接下气

  如果爬一段楼梯就感到气喘吁吁，以前从来没有过这种现象，那应该警惕心脏问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。

  5、嘴唇出现发紫现象

  嘴唇发青或者是发紫的话，可能是血液循环不畅导致的心脏问题，应该及时去医院就诊。如果是满脸通红，则很有可能是二尖瓣狭窄所导致的。这是因为全身血压上升以及血氧量下降，这时候患者就会出现粉紫色的斑块。

  6、不明原因的大量出汗

  当你突然大汗淋漓并且没有明确原因的时候，就要高度怀疑是心脏出现问题了。这是因为心输出量的减少和交感神经的过度活跃，造成突然出汗的症状。

  所以心脏出现问题之前我们身体一定会有所反应，这些警示您可千万不要不在意。除了按时去医院检查之外，平时我们在生活中也要注意适当的锻炼，增强心脏活力，在饮食方面也要注意清淡，少吃油腻油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。例如芽苗菜就是一种有机健康的蔬菜，品种多样，我们可以选择在家自己种植，操作简单，周期短长成快，这是我们饮食中不错的选择!