炎炎夏日，蜂蜜水是常受女性朋友欢迎的饮品之一，而除了能清热解暑外，您知道蜂蜜水还有哪些好处吗?

蜂蜜中含有上百种营养物质，包括维生素、矿物质、氨基酸和酶类脂类等等，将蜂蜜冲泡成水可以增加各种营养物质与胃肠道的接触面积，使各种营养成分直接滋养肠胃，给胃肠粘膜建立保护，减小食物的刺激。蜂蜜水的好处多是拜蜂蜜与适当的水温所赐，冲泡蜂蜜水的温度不宜过高，一般40°C以下的温水即可，切忌使用过高的水温破坏掉蜂蜜中的营养成分使其保健功效也流失殆尽。

推荐女性朋友将田野牧蜂的水白蜜加几片柠檬干片冲泡，槐花的香气伴随着柠檬的酸爽飘入鼻中，入口鲜甜清新，是顶级出口洋槐蜜才有的味觉体验。且槐花蜜中大量的维生素和酶类物质可以提升肌肤质量，改善长期的痤疮、暗沉等肌肤状况，是美容美白的极好选择，甚至有的人将其制作成手工面膜涂抹在面部和手臂来直接滋养肌肤。

此外，由于蜂蜜中含有大量的抗菌物质，除了可以作用于自身的防腐抗菌外，还可以帮助人体杀菌消炎去除咽喉和胃肠的致病菌，增强抵抗力提高免疫力，为强健的身体和充沛的精神活力打下夯实的基础。建议大家在夏季多喝蜂蜜水，不仅清热解暑还能为您带来良好的保健功效，为身体健康保驾护航。