儿童使用健身器材,一定要大人在旁边监护

选择适合自己的健身器材, 由易到难, 循序渐进。

锻炼前要热身, 运动后要放松。

运动适量,时间控制在40分钟左右。

小区健身器材主要有：健骑机、扭腰器、蹬力器、太空漫步机、平步机、天梯、自重式划船机、椭圆机、平衡滚筒、鞍马训练器、双人秋千、跑步机、腰肩背按摩器、弹震压腿器、双杠、伸腰伸背器、悬空转轮。这些均为最常见的小区健身器材。沧州博泰体育器材厂提醒您如果小区健身器材存在安全隐患，需要通知小区管理部门。

想给小区安装健身器材？常用的有哪些？

现市场上常有的室外健身器材有上百种，包括：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵室外健身设施制造厂家引器、悬空转轮、双人幼儿跷跷板、腰背按摩器、双人少儿秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、棋牌桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式按摩器、联动健身车、孩童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱孩童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、压腿器等等。爱华康体健身器材的每一种都有其锻炼的针对性，玩得恰当可增加肌肉的力量和柔韧性，增强平衡能力，加强心肺作用，有益于提高身体的健康状况。沧州博泰体育器材厂家