汗蒸多长时间最好？
科学合理的汗蒸房养生保健时间为60分钟，这个时间是多数顾客能量养生时间，也是效果最明显最确切的时间，根据个体差异，可以调节时间长短，但以60分钟为宜。一般情况下，每天一次为宜。以自身感受舒适为标准。  
    每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。
    汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟.不宜食用过凉食物;
    如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸;
前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后再重新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
  汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水.体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可;

山东易晟元汗蒸设备有限公司有职工100余名，其中指导级师傅30多名，赴全国各地负责设计安装汗蒸房技术，指导施工，对客户进行跟踪服务。本公司现有多重合作模式-   一：包工包料施工，优点：客户省心。缺点：价格高。 我个人不推荐这种！  二：在我们厂家购买主材料，然后我们派一个技术指导过去指导施工，这样最划算了。但是客户要在当地购买辅材料与找工人，我们指导施工指导安装。  
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