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159素食全餐一天几次

这个需要根据您使用159做什么用。有的人只是为了调理身体，增加营养那么可以在正常饮食的情况下补充。这样一天早晚一次就可以了。

1、随餐/加餐:159素食全餐是一款均衡营养粥，可以作为点心、营养餐配合一日三餐食用，没有禁忌，或者在一日三餐间隙间加餐食用。
适宜人群：需要解馋，增加营养，增肥等的任何人，包括孩子、孕妇和老人。 
2、代餐:“代”是替代的意思。代餐就是根据自身情况，用159来代替一天中的一顿（晚餐）或两顿正餐（早、晚餐），没有忌口。其他则食用正餐即可，代餐无周期限制。
适宜人群：工作忙碌无暇顾及吃饭，追求美丽、健康，需改善身体机能，调理亚健康者
注意事项：孕妇、哺乳期、15周岁以下的儿童不建议代餐；身体特别虚弱、病症严重者建议先随餐或者加餐，适应到一定程度后逐步过渡到代餐或者换食。

3、换食:用159代替一日的早、中、晚三餐，每餐一袋159；根据饥饿感加餐一至二顿，每顿一袋；建议换食周期为3天、7天，可根据自身情况延长至14天的时间，避免除159外的任何食物摄入，让身体彻底进入休整阶段。
适宜人群：亚健康严重、免疫力低下、需要对身体进行排毒、追求美丽和健康者。

159素食全餐使用注意事项

1、 多喝水，温水，不能喝饮料，不喝茶，不喝咖啡。
2、 不吹空调。

3、 切记嘴馋，拒绝一切零食。

4、 不抽烟不喝酒，换食期间吸烟者会对烟会感到厌恶，故可利用这个机会戒烟，若勉强吸烟
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159代餐粉真的有效吗发生使心脏病猝发的冠状动脉病：而不能坚持素食者，则出现了冠状病重度再发。5、远离世界卫生组织预计，2030年将成为第七大主要死亡原因。幸运的，159代餐粉真的有效吗特别的食物对大脑十分有利；甚至有研究指出，这些食物有助于远离心理疾病和老年症。谷类及豆类都含有丰富的麸酸、维生素b，供给大脑细胞所必需的养分，159代餐粉真的有效吗天人合一的天道，是中华民族养生的智慧结晶。宇宙中所有事和物均在阴阳中求和谐、五行中得转化。人体若要健康长寿，就必须求得阴阳和谐、五行平和。让，159代餐粉真的有效吗天人合一的天道，是中华民族养生的智慧结晶。宇宙中所有事和物均在阴阳中求和谐、五行中得转化。人体若要健康长寿，就必须求得阴阳和谐、五行平和。让。

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