生菜是我们生活中最普通的蔬菜之一了，顾名思义就是生着吃比较好，可以蘸酱，或者做手抓饼之类的卷在里面都是不错的选择，生菜的口感清脆，味道略甜，滋味诱人，深受广大消费者的喜爱。但是生菜也分为螺纹生菜和生菜这两者，那么螺纹生菜到底是怎样的呢?两者有还是呢么区别吗?

  罗纹生菜跟生菜区别

  1、罗纹生菜和生菜之间没有太大的区别，因为罗纹生菜是生菜的一种，它与国内出产的结球生菜十分相似，只是这种身材主要出产在欧洲，它的口感也没有国内出产的生菜那么清爽，芽苗菜在收取以后用清水洗净能直接生食，但国内出产的生菜不单能生吃还是和用来炒或者做汤。

  2、罗纹生菜和普通生才在生长环境与管理方式上有明显区别，芽苗菜是一种有机绿色蔬菜，这种蔬菜在生长过程中不使用除草剂，杀虫剂以及除经济也不会使用含有化学成分的肥料，完全是按有生蔬菜的培养方式在养殖，而普通生菜的生长环境与条件根本达不到有机蔬菜的标准。

  罗纹生菜的好处

  1、jianfei瘦身

  罗纹生菜是一种低脂肪低热量的健康食材，它含有大量膳食纤维和丰富维生素，人们食用这种身材后既能满足身体对不同营养的需要又能加快身体代谢，防止脂肪和热量在身体内淤积，经常食用芽苗菜能让体重明显减轻，它jianfei瘦身的作用特别明显。

  2、调节神经

  芽苗菜中罗纹生菜中还有大量的莴苣素和一些天然活性成分，这些物质进入人体后能直接被人类的zhongshu神经能提高神经功能也能影响神经元，它对人类的神经功能减退或神经衰弱以及shimian健忘等着都有良好调理作用。罗纹生菜还具有一定的止痛作用，它能让人体对疼痛的敏感性下降，平时食用能让人体出现的疼痛症状很快减轻。

  芽苗菜的品种也有很多，将近一百种，不管是大众化商品还是比较高端一点的都有，这就是要看个人喜好的口味来种植了，芽苗菜的生长周期很短，一般一周就可以长成了，并且在生长的过程中不添加任何的营养液之类的，因此是纯天然有机的健康蔬菜。