少林文武学校博大精深，孩子学习少林武术可以锻炼身体各方面的机能，而少儿肌纤维细，韧带的展性较强，关节的活动范围较大，是发展柔韧、灵敏性的好时期，作为少林旗下专业的青少年功夫后继人才培养基地，我们请河南少林文武学校老师来说一下武术对孩子柔韧性和灵敏性的促进作用。
    少林文武学校位于河南登封，环境幽静怡人，空气又好，给学生提供了良好的学习环境。学校为了更好地教学，文武教师多次进修，不断完善自己，提高教学质量，还花费巨资完善了教学设施。学校冬有暖气，夏有空调，为学生的良好生活奠定了基础。所以让学生来少林文武学校不失为一个良好的决策。嵩山少林寺招生http://www.xiaolongwuxiao.com/zsjz.html
    少林文武学校目前师生已达7000余人。教学楼、办公楼，学生公寓，餐厅、浴池，训练演武大厅，一应俱全，环境宜人，是学习知识的沃土。

    孩子在嵩山少林学校学武能达到较好的武术效果。5-18岁的青少年儿童正处于身体快速发育的阶段，是练武的黄金时期，这个时候通过练习少林武术来提高柔韧度和灵敏性，可以达到事半功倍的效果。柔韧练习一般可分为静力性练习和动力性练习两种形式，动力性练习是一种有节奏，并多次重复同一动作的练习；静力性练习是关节运行到武校课程安排一定幅度，通过静力作用拉伸组织的方法。静力性的柔韧练习可以较好地发展柔韧，对发展速度不利；动力性练习虽主要发展速度，但易造成损伤。

    柔韧练习可以结合课前准备活动进行，为上课做好身体准备，进行柔韧素质练习时，要采取合理的训练手段、动静结合、循序渐进。在进行灵敏素质练习时，应多采用一些不对称动作，也可结合各种技巧、跳跃、活动性游戏等，这样才能较好地发展灵敏素质。
    为了更好的教育青少年儿童，释小龙文武学校http://www.xiaolongwuxiao.com设置有从幼儿部到大中专部的所有课程。在文化知识学习的基础上，加强对武术理论的理解，可以促进武术水平的提高，武术学习可以培养学生如独立思考、勇于创新、不怕困难、乐观豁达的精神。无论男女只要是热爱武术的5-18岁青少年，都可以学习武术，都能学有所成，学校优秀的教学质量以及广泛的社会好评，保证每个学员都会有一份满意的工作。
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